不知不觉到11月份了，一年还剩89天，真是让人感觉人到中年后时间过的特别快。尤其是最近两天网络上的一片哀悼，陪伴我们童年记忆的央视著名主持人李咏走了、重庆的公交车坠江了，让很多人感叹生命的无常和脆弱，我们活着的人一定要珍惜自己的现在，好好生活。所以Teka觉得要珍惜生命的一朝一夕，一朝一夕是从我们的早饭开始到晚饭结束。Teka的早餐应该是营养轻快的，Teka和您一起准备的晚餐应该是丰盛而温馨的，这才是一天正确的打开方式......

 

Teka营养早餐——用家里的基础材料，便可制作出香喷喷的蛋饼。做法简单，蛋香扑鼻，还可以加入应季的食材，根据自己的口味加上黑胡椒碎或者番茄酱也能有不一般的风味。泛着凉意的早晨，不妨尝试为自己和家人备上这样一道暖胃早餐，咬上一口热乎乎的松软蛋饼。小米粥、大米粥、三明治等
 

 

而Teka的营养晚餐是从Teka电器在营养方面设计的Teka烤箱、蒸箱和燃气灶开始的...

烤箱让食物不再需要经过油、盐来达到美味的效果，我们可以直接把肉类油脂烤炸出来，撒上天然胡椒粉就可以享受比烹饪更加营养的食物。

蒸箱完全是尊重食物的原汁原味和全部的营养而设计的，特别是海鲜类食物经过Teka蒸箱后蘸取一点点天然酱油就可以鲜美无比了。

Teka燃气灶的设计是符合中式爆炒的大火炉灶让烹饪较少时间，这样较少食物营养的流失。

 

Teka营养学：可以选择适合自己的电器，选择自己需要的厨房电器，把厨房设计成让自己愉悦的装扮，让每次走进厨房都是一种享受之旅，让每一顿美味都是在爱与享受中完成，食物在爱的烹饪中完成可以让享受美味的体会爱，让爱滋养身体，这个可以参照中国古老的一句话——家和万事兴。